Le ricette dei dietisti e nutrizionisti
Le ricette dei nostri nutrizionisti vi accompagneranno in un viaggio attraverso
le regioni, proponendovi piatti tipici del territorio sani e gustosi,
da preparare insieme a tutta la famiglia!
Brovada
Davide da Udine
La brovada è un piatto tipico della cucina friulana che si prepara partendo dalle rape a colletto viola lasciate precedentemente macerare nelle vinacce. Le rape ottenute in questo modo vengono poi cotte lentamente in pentola con olio, spezie e a volte un pezzo di carne di maiale. Per ciò che riguarda le proprietà nutrizionali, la…
Stringotti con pesto di noci
Alessandra da Forlì
Gli stringotti sono un piatto “povero” della tradizione, realizzato a mano stendendo una sfoglia di pasta di farina di grano tenero, acqua ed eventualmente sale. Devono il loro nome alle stringhe, a causa della forma allungata che ricorda i lacci delle scarpe di una volta. In Emilia-Romagna venivano un tempo preparati per la vigilia di…
Crescione di farro alle erbe
Silvia da Ravenna
Il crescione è un piatto tipico della Romagna dalla riconoscibile forma a mezzaluna, che può essere farcito con differenti tipi di ripieni. Semplice da realizzare, è una preparazione perfetta per una merenda salata o per un antipasto in compagnia. Seguite la ricetta di Silvia da Ravenna per preparare questo invitante piatto per tutta la famiglia!…
Gnocchetti di patate
Vittoria da Modena
Gli gnocchetti di patate si realizzano impastando pochi semplici ingredienti, patate lesse e farina, da cui si ricavano bocconcini dalla forma tondeggiante e dalla dimensione variabile. Possono essere serviti con il condimento che più si desidera: dal burro fuso al ragù, oppure con il gorgonzola. Seguite la ricetta di Vittoria da Modena per preparare questo…